YogaEtcTerra :
« YogaEtcTerra, c’est des cours en ligne et des séjours en montagne pour respirer, bouger, rire et se reconnecter à l’essentiel ».
Je suis Virginie, la fondatrice de YogaEtcTerra.
Je crois qu’on peut faire du bien à son corps sans se couper du monde. Que le yoga, c’est autant une respiration qu’une façon d’habiter la vie.
YogaEtcTerra, c’est un concept né d’une idée simple : pratiquer de chez soi (en ligne, en live ou en replay) avec la montagne en toile de fond… ou dehors, sur une plage ou dans un alpage, le temps d’un week-end, d’une micro-aventure hors du temps.
Du mouvement, du souffle, du plaisir, et souvent quelques rires en chemin.
Virginie, prof de yoga et amoureuse de la nature et du sport
J’ai découvert le yoga un peu par hasard.
Sportive depuis toujours (danse, équitation, rando, escalade, ski, alpi, vélo), j’ai longtemps cherché un équilibre entre énergie, exigence et douceur.
Et un jour, le yoga est arrivé.
Comme une respiration au bon moment.
Formée à l’ashtanga, j’y ai trouvé la discipline dont j’avais besoin.
Le vinyasa m’a offert la créativité, et le yin m’a appris à ralentir.
Aujourd’hui, ces trois pratiques nourrissent ma façon d’enseigner : précise, fluide et accessible.
Lilloise d’origine, les montagnes sont devenues ma maison.
Mais je garde du Nord cette chaleur, cette simplicité, cette envie de rire même quand ça grimpe un peu raide.
C’est sans doute de là que vient ma façon d’enseigner : un yoga ancré, joyeux, profondément humain.
Pratiquer avec moi
Sur un tapis, il n’y a pas de “bons” ou de “mauvais” yogis : juste des corps, des respirations, des jours avec et des jours sans. Y compris pour les profs de yoga !
Je crois à un yoga qui s’adapte au corps et non l’inverse.
À une pratique qui fait du bien, qui remet les idées à leur place et qui laisse de la place au sourire.
Je guide avec précision, et souvent avec une dose de second degré.
Parce qu’un sourire détend souvent mieux qu’un ajustement.Et si une posture ne passe pas, ce n’est pas grave : on respire, on recommence, ou on fait autrement.
On ne vise pas la posture parfaite, mais la posture parfaitement adaptée à ton corps.
Dès lors, chaque séance est une rencontre entre toi, ton souffle, et le moment présent. Et parfois, avec un petit “allez, on tente !”, juste pour voir ce qu’il se passe.
L’esprit YogaEtcTerra
YogaEtcTerra, c’est plus qu’un nom : c’est une philosophie.
- Yoga, pour s’aligner et se relier à soi.
- Etc, pour tout ce qu’on peut vivre quand on se sent bien dans son corps.
- Terra, parce que tout commence dehors, au contact de la nature.
J’ai voulu créer un espace où chacun peut pratiquer à son rythme : depuis son salon, avec les cours en ligne et replays, ou en montagne, le temps d’un week-end ou d’un séjour un peu plus long.
Deux formats, un même esprit : simplicité, bienveillance, et ce sentiment d’être exactement là où on doit être.
Dans la nature
Quand on pratique face aux sommets, tout change.
Le silence devient une méditation, chaque pas une respiration.
Les séjours YogaEtcTerra sont pensés comme des parenthèses de reconnexion : on bouge, on mange bien, on rigole beaucoup, on dort bien fatigué et le cœur léger.
Rien de spectaculaire, juste le plaisir de vivre dehors, ensemble.
En ligne, chez toi !
Parce qu’on ne vit pas tous au pied du Mont-Blanc, j’anime aussi des cours en direct chaque semaine, accessibles à tous.
Et si l’emploi du temps déborde (comme souvent), les replays sont là pour t’offrir une pause quand tu veux.
L’idée, c’est que le yoga s’adapte à ta vie, pas l’inverse.
YogaEtcTerra, c’est un projet né du besoin de souffler et de se reconnecter à l’essentiel.
Un yoga sincère, joyeux, un peu transpirant parfois, jamais perché.
Un espace pour bouger, respirer, rire et se sentir vivant.
Hâte de te retrouver sur le tapis !
Virginie