yogaetcterra x Metta Kula

Ashtanga et vinyasa yoga avec Virginie au studio Metta Kula à Sallanches

Retrouvez Virginie en cours collectifs !

Virginie a rejoint l’équipe des profs de yoga de Metta Kula Yoga, studio de Yoga à Sallanches !
Chaque semaine, retrouvez-la pour les des cours collectifs de vinyasa et d’ashtanga yoga,
et pour des rendez-vous exceptionnels : ateliers thématiques ou stages de 3h à deux jours.

Yoga du matin

Une pratique qui commence doucement pour se réveiller et mettre le corps en mouvement, puis qui monte en énergie pour une journée plus belle !
– 50mn de pratique puis chai et viennoiserie (inclus) –

Vinyasa yoga

Pratique de yoga dynamique dans laquelle les asanas sont enchaînés dans un flow – 60mn –

Ashtanga yoga

Pratique de la série 1 d’ashtanga yoga imaginée par Sri Patthabi Jois : enchaînement dynamique de postures debout, assises, arrières et postures finales
– 60mn –

Je vous donne rendez-vous :

le lundi matin de 7h30 à 8h30 pour bien démarrer la semaine avec un yoga du réveil
le lundi midi de 12h30 à 13h30 pour 60mn de vinyasa yoga
le lundi soir de 18h à 19h pour 60mn de vinyasa yoga
le mercredi midi de 12h30 à 13h30 pour 60mn d’ashtanga yoga !

+d’infos et tarifs sur le site de Metta Kula Yoga !

A très vite sur les tapis !

Metta Kula Yoga, c’est ici :