Idées reçues sur le Yoga

Upavisthakonasana devant les montagnes

Idée reçue n°1 : « Il faut être souple pour faire du yoga ! »

Ce qu’on entend tout le temps « Je suis trop raide, je peux pas faire de yoga. »« Moi toucher mes orteils ? Le jour où les poules […]

1 Pas assez souple pour faire du yoga

Je ne suis pas assez souple pour faire du yoga !

L’image du yoga a fortement évolué ces dernières années. Du yogi méditant en tailleur aux incroyables inversions de yoginis sur fond mer, la représentation qu’on se fait du […]