Les cours de yoga en ligne et en direct, c’est un espace où tu poses ton corps, ton souffle, tes tensions. Où tu bouges avec fluidité, sans performance, sans chichi. Juste toi, ta respiration, et une heure ensemble.
Je t’accompagne depuis mon salon face au Mont-Blanc, comme si tu étais là, avec moi. En vrai, en direct. Pas de vidéo en différé où tu te sens seul·e devant ton écran. Ici, on pratique ensemble, en groupe !
Le yoga vinyasa que je propose, c’est du mouvement fluide lié au souffle. Rigoureux sans être rigide. Créatif sans perdre la tradition. Accessible, même si tu débutes. Exigeant, même si tu pratiques depuis longtemps.
Les horaires des cours de yoga en ligne et en direct
Cours du matin
30 minutes
- Lundi : 8h00 – 8h30
- Mercredi : 8h00 – 8h30
- Vendredi : 8h00 – 8h30
Un réveil en douceur, avant que la journée démarre.
Trente minutes pour te reconnecter à ton corps, réveiller ta colonne, installer ta respiration. Parfait pour commencer du bon pied !
Cours du dimanche
60 minutes
- Dimanche : 18h00 – 19h00
Le temps de déployer vraiment la pratique. Une heure pour explorer, tenir, respirer, te poser. Le cours idéal pour clore ta semaine, prendre soin de toi, repartir léger·e.
Comment ça marche ?
C’est simple.
1. Tu choisis ta formule
Cours à l’unité, pack de 10 cours, ou abonnement mensuel. À toi de voir ce qui te correspond.
2. Tu réserves ton créneau
Sur la plateforme de réservation, tu sélectionnes le cours qui t’arrange. Tu paies en ligne. Tu reçois un mail avec le lien Zoom (télécharge gratuitement Zoom en cliquant ici)
3. Tu arrives 2 minutes avant
Tu installes ton tapis, tu te poses, tu attends que ça démarre. Pas besoin d’être hyper calé·e en yoga, juste d’avoir envie d’être là.
4. On pratique ensemble
Je te guide, je te vois (si tu actives ta caméra, mais c’est toi qui décides), je t’accompagne. Tu n’es pas seul·e face à un écran. On est ensemble, même à distance.
5. Tu retrouves le replay
Chaque cours est enregistré et disponible pendant 7 jours. Si tu rates une séance, si tu veux refaire, c’est là. Mais l’idée, c’est quand même de venir en direct.
Formules et tarif des cours de yoga en ligne et en direct
🎁 Essai offert
Un cours pour découvrir. Tu t’inscris, tu viens, tu testes. Sans engagement.
Utilise le code BIENVENUE pour n’importe quel cours de l’emploi du temps !
Yoga du matin
Cours à l’unité
7€ le cours de 30 min
Pack de 10 cours
60€ (valable 4 mois)
Soit 6€ le cours de 30 min
Vinyasa 60mn le dimanche
Cours à l’unité
10€ le cours de 60 min
Pack de 10 cours
85€ (valable 4 mois)
Soit 8,5€ le cours de 60 min
Abonnement mensuel
60€/mois – Accès illimité à tous les cours
Le meilleur rapport qualité-prix si tu pratiques régulièrement !
Questions fréquentes
J'ai besoin de quel matériel ?
Un tapis de yoga, des vêtements confortables, un ordinateur, une tablette ou ton téléphone avec une connexion internet stable. C’est tout.
Je débute, je peux venir ?
Oui, mais je te conseille de commencer par les cours de yoga du matin pour te familiariser avec les postures.
Tu veux essayer directement le dimanche soir ? C’est possible : je guide avec des options pour tous les niveaux. Tu vas à ton rythme, tu écoutes ton corps.
Et si tu te sens un peu déroutée, persévère quelques séances avant d’arrêter : tout ce qui est nouveau demande un peu d’adaptation 😉
Je dois activer ma caméra ?
C’est toi qui choisis. Si tu l’actives, je peux te voir et t’accompagner au mieux. Mais si tu préfères rester discret·e, c’est OK aussi.
Si je rate un cours, je peux le rattraper ?
Oui, le replay est disponible pendant 7 jours. Tu peux refaire le cours quand ça t’arrange.
Je peux annuler si je ne peux pas venir ?
Si tu as un abonnement mensuel, pas besoin d’annuler. Si tu as acheté un cours à l’unité, il reste disponible dans ton compte pour une prochaine fois.
Est-ce que tu proposes des cours privés en ligne ?
Oui, sur demande. Contacte-moi par mail : virginie@yogaetcterra.com
Proposes-tu des séjours yoga aussi ?
Oui ! Si tu veux vivre le yoga en montagne de manière immersive, je propose des week-ends et séjours yoga + randonnée. Découvre les séjours.
Prêt·e à dérouler ton tapis ?
Pas besoin de réfléchir pendant trois semaines : tu viens, tu essaies, tu vois si ça te plaît.
→ Je m’inscris à un cours d’essai gratuit avec le code BIENVENUE
Prends rdv avec toi
Le yoga, c’est une manière d’habiter son corps, de bien vivre sa journée.
C’est le premier truc qu’on va faire sauter quand les journées vont être plus intenses.
Et dans ce cas, c’est pas le yoga que tu vas faire passer derrière, c’est toi.
Alors ces cours en ligne, c’est l’occasion de te créer un rendez-vous.
Avec toi-même.
Avec ta respiration.
Avec ton envie de bouger, de te retrouver, de ralentir un peu.
Sans le transport, sans le stress de trouver une place de parking.
Pour t’évader, pratiquer ensemble, de chez toi, face au Mont-Blanc.
Alors à très vite sur le tapis !
Virginie
Contact :
📧 virginie@yogaetcterra.com
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