Parce que ton corps bouge, skie, court, randonne (ou en rêve), il mérite un peu d’attention. Pas pour corriger, pas pour performer. Juste pour t’écouter, respirer, et te sentir bien dans tes gestes.
Voici les rendez-vous de la semaine avec Virginie, à toi de piocher ce qui te fait envie !
🌅 Yoga du réveil – lundi, mercredi, vendredi à 8h
30 minutes en ligne pour démarrer la journée
Un réveil en douceur, quelques postures simples, un peu de souffle. Le temps de poser tes pieds au sol avant que la journée ne file. Pas besoin d’être souple, juste d’avoir envie d’un moment pour soi au réveil.
🌙 Vinyasa du dimanche — dimanche à 18h
60 minutes en ligne pour clore la semaine
Un moment pour bouger, transpirer un peu parfois, tenter des choses, relâcher ce qui reste coincé. Une pratique fluide entre effort et douceur. Tu finis la semaine avec cette sensation d’avoir habité ton corps pleinement.
🎿 Yog’après-ski aux Roches du Mont-Blanc à Combloux – mardi à 17h30
60 mn pour étirer, dénouer, récupérer après le ski
Parce qu’après une journée sur les pistes, ton corps a besoin de se réorganiser. Des étirements ciblés, de la respiration, de la détente. Simple et efficace.
📍 Inscription directement à la réception des Roches du Mont-Blanc : +33 (0)9 74 13 01 12
❄️ Yoga dans la neige – mercredi à 10h à Combloux
Une pratique dehors, les pieds dans la poudreuse
Le froid sur les joues, la lumière sur le Mont-Blanc, ton tapis posé sur la neige. Un yoga qui réchauffe de l’intérieur. Une parenthèse nature au milieu de la semaine !
📖 En savoir plus sur le yoga dans la neige sur le blog de Combloux.com
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🧘♀️ Cours particuliers — où tu veux, quand tu veux
Dans ton salon, sur la neige, à 7h, 10h ou à 19h
Un cours rien que pour toi, ajusté à tes besoins, tes envies, ton emploi du temps. On prend le temps de t’écouter vraiment.
