Nos cours de yoga en ligne

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Ce sont les vacances, l’emploi du temps s’allège !
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du yoga dans les oreilles, pour pratiquer votre yoga où vous voulez, quand vous voulez !

Cours en ligne et en direct

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Profitez chez vous de tous les bienfaits du yoga sans le stress des transports avec des cours créatifs sans cesse renouvelés et adaptés à votre progression, des ajustements et un suivi personnalisés.

Yoga du matin

Yoga du matin

Une pratique douce entre asanas (les postures) et pranayama (techniques de respiration) pour se réveiller et mettre le corps en mouvement, pour une journée plus belle !
– 30mn –

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga

Pratique de yoga dynamique mais dans laquelle les postures sont décrites précisément et tenues plusieurs respirations pour les intégrer.
 débutants 45mn –
 intermédiaires 60mn –

Ashtanga yoga

Ashtanga yoga

Pratique de la série 1 d’ashtanga yoga imaginée par Sri Patthabi Jois : enchaînement dynamique de postures debout, assises, arrières et postures finales
 1h30 –

Yin yoga

Yin yoga

Un yoga tout doux qui utilise des postures modifiées du yoga dynamique avec une approche différente : le relâchement profond des muscles et de l’esprit.
 60mn –

Yoga prénatal

Yoga prénatal

Pratique de yoga vinyasa adaptée à la grossesse, en douceur, pour les débutants ou pratiquants plus avancés
 45mn –