Sahasrara chakra est le septième et dernier chakra, appelé également chakra couronne. La traduction du sanskrit Sahasrara : le lotus à mille pétales Les caractéristiques de Sahasrara Chakra […]
chakra couronne
Kapalabhati : la respiration de feu
Kapalabhati est l’un des pranayamas les plus connus. La traduction du sanskrit : kapala : le crâne bhati : la lumière, faire briller, nettoyer Kapalabhati est littéralement le […]