Ce qu’on entend tout le temps « Je suis trop raide, je peux pas faire de yoga. »« Moi toucher mes orteils ? Le jour où les poules […]
culture yoga
Namaste
Namaste au cœur, et sur ajna Virginie Si tu as déjà pratiqué avec moi, tu sais que je termine toujours les cours par un petit rituel : un […]
Santosha
« Par la pratique de Santosha, on connaît le plus haut degré de bonheur ». Dans les Yoga Sutra de Patanjali, Il existe un principe dans les Nyamas (les principes […]
Virabhadrasana : la posture du guerrier
Les guerriers, virabhadrasana en sanskrit, font partie des postures les plus connues du yoga. Décrites pour la première fois dans les Puranas, un des textes fondateurs du yoga […]
Du yoga dans les oreilles
Le Podcast du yoga dans les oreilles, ce sont des cours de yoga à emporter partout ! Pratiquez votre yoga où vous voulez, quand vous voulez ! Nichés […]