Partir en séjour yoga, c’est chouette, mais faire la valise, c’est toujours un casse-tête. Alors pour vous aider, on a mis au point cette petite liste bien triée, bien rangée, pour ne rien oublier et seulement profiter !
Ouvrez votre dressing et votre sac, c’est parti !
Dans votre sac de voyage
Vêtements
- 1 sweat confortable ou un gros gilet
- un jeans
- 2 ou 3 leggings et autant de brassières
- des t-shirts pour la pratique
- votre pyjama
- des baskets
- des chaussons, des tongs ou de grosses chaussettes si vous préférez
Trousse de toilette
- votre brosse à dents
- un dentifrice
- du savon/gel douche
- du shampooing
- votre rituel beauté du matin et du soir
- de l’huile végétale d’arnica
Les trucs en +
- vos médicaments habituels
- des boules Quiès
- carnet et stylo(s)
- une lampe de poche ou frontale
- de quoi grignoter en cas de petite faim (des fruits secs, des pâtes d’amande, du nougat, du chocolat, etc.)
- une gourde
- un livre pour le soir
Et dans votre sac de yoga
Pour votre confort de pratique, vous pouvez emporter votre tapis de yoga, une sangle ou un chèche pour vous aider dans votre pratique et éventuellement votre brique en mousse.
En raison du contexte sanitaire, veillez également à vous munir de gel hydroalcoolique et à vous laver les mains régulièrement !
Image de couverture par Free-Photos de Pixabay