Virginie Gosselin en pince assise (Paschimottanasana) sur son tapis, cours de yoga du matin en ligne

Yoga du matin en ligne

Nouveau

7,00€

Lundi, mercredi et vendredi à 8h · 30 min · en ligne
30 minutes pour réveiller le corps en douceur, depuis chez toi, avant d’attaquer la journée.

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Catégorie :

Description

30 minutes pour réveiller le corps en douceur. On mobilise, on étire, on respire, et tu démarres la journée du bon pied. Et 30 minutes, ça rentre dans tous les plannings !

📅

Lun, mer, ven

8h – 8h30

💻

En ligne

En direct sur Zoom

🧘

Tous niveaux

Variations proposées

⏱️

30 minutes

Pour bien commencer la journée

Comment ça marche ?

Tu réserves sur Bookwhen, et le lien Zoom t’est envoyé après la réservation. Pendant les cours en direct, tu profites d’ajustements, d’un suivi personnalisé et de séquences renouvelées chaque semaine.

Zoom est gratuit pour les participant·es et fonctionne sur PC, Mac, Android et iOS (iPhone, iPad). Installe l’appli avant ton premier cours :

💻 Télécharger Zoom

Ce qu’il te faut

Installe ton tapis dans ton salon, dans ta chambre, dehors s’il fait beau, choisis un endroit calme dans lequel tu te sens bien !

Selon ta souplesse et les postures, garde près de toi ce que tu as déjà à la maison : une sangle, une brique (un gros livre fera parfaitement l’affaire), des coussins et une couverture pour la relaxation : le corps refroidit très vite à la fin de la séance !

Tarifs

La séance

7 €

Carte 10 séances

60 €

Yoga du matin

Illimité 30 jours

60 €

Tous les cours en ligne

On se retrouve sur le tapis ?

Choisis ta date sur Bookwhen, et à demain matin !

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