Namaste au cœur, et sur ajna Virginie Si tu as déjà pratiqué avec moi, tu sais que je termine toujours les cours par un petit rituel : un […]
Culture Yoga
Patanjali : qui est donc l’auteur des Yoga Sutras ?
Vous lisez souvent son nom dans les articles de yogaetcterra, souvent associé à l’ouvrage qu’il a écrit, considéré comme le premier traité de yoga : les Yoga Sutras […]
Si on le disait en sanskrit : le nom des postures
Le nom de postures en sanskrit semble très souvent complexe au départ, et si vous suivez mes cours en ligne, ou « en vrai », vous avez l’habitude de les […]
Gérer une blessure avec le yoga
Une fois n’est pas coutume, j’écris cet article à la première personne, et pour revenir sur une expérience personnelle : la gestion de la blessure avec le yoga. […]
Le yoga et les femmes
Si aujourd’hui en France près de 80% des pratiquants sont des femmes, le yoga a longtemps été une discipline masculine. D’ailleurs, la plupart des grands Maîtres du yoga […]
A quoi sert une mala ?
La mala fait partie de la tradition indienne, hindoue et jaïne. Ce sont des colliers de perles que l’ont peut voir autour du cou ou des poignets des […]
Petite histoire d’Asana
Si aujourd’hui le mot yoga est souvent utilisé pour désigner une pratique posturale, le yoga est en réalisé une méthode bien plus riche. Une méthode, et un but […]
Derrière le son Om
Si vous lisez ces lignes, c’est que vous avez déjà pratiqué ou entendu pratiquer le son « om ». Probablement au début et/ou à la fin d’un cours de yoga, […]
Les 8 membres du yoga
Dans les Yoga Sutra, texte fondateur du yoga, Patanjali a décrit une méthode pour accéder à l’état de yoga, c’est-à-dire un état de paix intérieure quelles que soient […]
108 le nombre sacré
108 est le nombre sacré. On le retrouve dans de très nombreuses références du monde du yoga et de la culture indienne : 108 perles pour les Malas, […]