Svadhisthana chakra est le deuxième chakra, on l’appelle aussi chakra sacré. La traduction du sanskrit Svadhisthana : le siège de soi Les caractéristiques de Svadhisthana Chakra Son élément […]
Le Mag
Muladhara Chakra, le chakra racine
Muladhara chakra est le premier chakra. On l’appelle aussi chakra racine. La traduction du sanskrit Muladhara : la base, le fondation, la racine Les caractéristiques de Muladhara Chakra […]
Les mudras
Dans certaines postures, les yogis sont parfois amenés à réaliser des gestes spécifiques avec les doigts : former un cercle entre le pouce et l’index, écraser l’annulaire avec […]
Le chai, la boisson chaude des yogis
A la fois doux et épicé, découvrez le Chai, la boisson chaude des yogis ! Vous allez tomber sous son charme du Chai (si ce n’est pas déjà […]
Les 8 membres du yoga
Dans les Yoga Sutra, texte fondateur du yoga, Patanjali a décrit une méthode pour accéder à l’état de yoga, c’est-à-dire un état de paix intérieure quelles que soient […]
Le yoga est-il un sport ?
Ashtanga yoga, vinyasa yoga, power yoga, vinyasa flow, hot yoga, du plus « traditionnel » au plus récent, le yoga devient de plus en plus intense, de plus en plus […]
Yoga au bureau ou en télétravail
Environ 10% de la population a des maux de dos. Depuis l’avénement du télétravail, le nombre monte à 30% chez les salariés de bureau. Ces maux de dos […]
108 le nombre sacré
108 est le nombre sacré. On le retrouve dans de très nombreuses références du monde du yoga et de la culture indienne : 108 perles pour les Malas, […]
Découvrir les kriyas
Les kriyas sont des techniques de nettoyage internes sur corps. Physiques ou respiratoires, ces techniques contribuent bon fonctionnement des organes internes. La traduction du sanskrit kriya : la pratique, […]
Comment équilibrer ses doshas ?
Cet article n’est pas encore en ligne. Pour être informé.e de la publication de cet article et des actualités de yogaetcterra, inscrivez-vous à la newsletter ! Image de […]