Le mag de yogaetcterra
Un yoga sérieux, sans se prendre au sérieux : des articles sur la pratique, la respiration et ce qu'en dit la science.
Pratique du Yoga
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Le drishti en yoga : où poser son regard (et pourquoi ça change tout)
Tu connais cette sensation ? Tu es en équilibre sur une jambe. Tout va bien. Et puis ton regard accroche quelque chose.…
Quand le yoga te rappelle à l’ordre : mon expérience avec le yoga butt
Redevenir élève… Le luxe pour une prof de yoga Redevenir élève… C’est tellement bon pour une prof de yoga !Pas besoin de…
J’ai changé de tapis de yoga… et ça a changé ma pratique
J’ai longtemps pratiqué sur un tapis technique, dense, avec un grip parfait. Le genre de tapis qui te maintient en place, quoi…
Au-delà du tapis
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Namaste
Namaste au cœur, et sur ajna Virginie Si tu as déjà pratiqué avec moi, tu sais que je termine toujours les cours…
Santosha
« Par la pratique de Santosha, on connaît le plus haut degré de bonheur ». Dans les Yoga Sutra de Patanjali, Il existe un…
Si on le disait en sanskrit ? Le nom des postures de yoga décodé
Adho mukha svanasana, utthita hasta padangusthasana… Le nom des postures de yoga en sanskrit, décodé : asana, parties du corps, animaux, objets…
Yoga et Sports de nature
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Yoga pour le ski
Il est temps de vous parler d’une de mes autres passions sport : le ski, et du rapport entre ski et yoga.…
Surf et Yoga
Cette semaine, yogaetcterra vous emmène dans le Médoc ! Au programme, alternance de pluie et de soleil, de balades dans les vignes…
Inspiration
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Idée reçue n°1 : « Il faut être souple pour faire du yoga ! »
Ce qu’on entend tout le temps « Je suis trop raide, je peux pas faire de yoga. »« Moi toucher mes orteils…
virginie, professeur de yoga
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