Ah, Savasana… Ce moment sacré à la fin de la séance, parfois proche du soulagement quand l’enchaînement a été « sportif »… Ce moment où tu te laisses aller dans…
Catégorie : Asana lab
Adho mukha svavasana
La traduction du sanskrit adho : le vers bas mukha : le museau, la tête svava : le chien asana : la posture La posture du chien tête…