Yoga par-ci, yoga par-là, dans les journaux, à la télé, à la machine à café, tout le monde parle de yoga. Qu’est-ce qui peut donc attirer autant de…
Catégorie : Yoga
Pourquoi suivre des cours de yoga en ligne ?
Depuis quelques années, et particulièrement depuis la pandémie, les cours de yoga en ligne se sont multipliés. Vidéos, cours en live, sur abonnement, à l’unité ou disponibles sur…
Eviter les blessures au yoga
Même si le yoga est considéré comme un « sport » doux, il n’est pas rare que des blessures interviennent. Elles ont plusieurs origines et peuvent souvent être évitées. Les…
Derrière le son Om
Si vous lisez ces lignes, c’est que vous avez déjà pratiqué ou entendu pratiquer le son « om ». Probablement au début et/ou à la fin d’un cours de yoga,…
Je ne suis pas assez souple pour faire du yoga !
L’image du yoga a fortement évolué ces dernières années. Du yogi méditant en tailleur aux incroyables inversions de yoginis sur fond mer, la représentation qu’on se fait du…
Nadi shodhana : la respiration alternée
Nadi Shodhana ou la respiration alternée est à la fois un pranayama et un kriya puisqu’il permet un nettoyage énergétique du corps. La traduction du sanskrit : nadi…
Cours de yoga vinyasa avec Virginie x Pomm’Poire
Vous voulez réveiller votre corps en douceur, vous étirez en profondeur et passer une belle journée ? En collaboration avec Pomm’Poire, (re)découvrez ce cours de yoga vinyasa de…
Les 8 membres du yoga
Dans les Yoga Sutra, texte fondateur du yoga, Patanjali a décrit une méthode pour accéder à l’état de yoga, c’est-à-dire un état de paix intérieure quelles que soient…
Du yoga dans les oreilles
Le Podcast du yoga dans les oreilles, ce sont des cours de yoga à emporter partout ! Pratiquez votre yoga où vous voulez, quand vous voulez ! Nichés…
Yoga au bureau ou en télétravail
Environ 10% de la population a des maux de dos. Depuis l’avénement du télétravail, le nombre monte à 30% chez les salariés de bureau. Ces maux de dos…